오늘부터 다시 운동을 시작했어요
 

앗싸짐승

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작성일: 2018-03-19 22:59:05
조회: 870  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: [ 2 ]

어느덧 3월 중순을 지나고 있네요

이제는 비축해놓은 지방을 보내줘야 할때 인것 같아요ㅎㅎ

등록은 꾸준히 했었는데 지난달부터 오늘까지 얼마 하질못했네요

사장님만 흐뭇하셨을듯 ㅎㅎ

오늘부터 다시 시작해보려합니다.

이렇게라도 다짐을 해놓으면 잘 지키겠죠?

해당 스샷은 jefit 이라는 운동일지 어플입니다.

진격의거인이 생각나는 그림입니다ㅎㅎ

물론 무료구요. 유료버전은 운동스케쥴을 짜주고 그래프 등을 볼 수 있는거 같아요

전 안드로이드인데 아이폰은 잘 모르겠어요

지난 운동기록을 확인할 수 있어서 '지난번에 몇키로로 몇번했더라??' 고민을 안해도 됩니다ㅎㅎ

1rm(1회 최대무게) 을 계산해줘서 본인 운동스케쥴 짜기도 괜찮은것 같아요

이미 많은 분들이 사용하시겠지만 모르시는분들을 위해 써봤어요~

홍보관련 문제가 된다면 삭제하겠습니다.

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