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아침 김밥 1줄 아메리카노 한잔
점심 김밥 2줄
저녁 김밥 1줄
외에 일체 다른 음식 섭취 안하고 있구요
저녁에 사십분정도 유산소하고 있는데
이 가르시니아 라는 캡슐을 어떻게 섭취해야하는지
모르겠어서 혹시 아시는분 계실까 하고 글 올려봐요
해포에도 질문 했는데 아무래도 자게에 사람들이
많으니까요...ㅎㅎ
이게 캡슐안에 가루가 들어있는데 캡슐째로 먹어도 되나요?
그리고식전 식후중에 언제 먹어야 하는지 궁금합니다(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
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;){kind=small}
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로버트가르시니아 | ||
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에?ㅋㅋㅋㅋㅋ | ||
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HCA
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이건 빠지게는 못해주고
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설명서마다 틀리기는하지만 식전 30분전에 먹으면 될듯합니다
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아~식전 30분이군요
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아..저런것도 있군욤..ㄷㄷ | ||
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걍 아침에 밥 먹기 전에 한번 드세요 | ||
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감사합니다 :) | ||
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지방 소화가 안되게하는기능도 있어뵈는데요, 지용성 비타민이 모자라실수도 있어요 같이빠져나가서... 자세한건 의사선생님 약사선생님께... | ||
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남자 종합비타민제와
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식전에 먹었었어요.. 아 물론 3개월 먹고.........ㅎㅎ아시죠? | ||
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압니닼ㅋㅋㅋㅋ기분만요 기분만 | ||
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김밥 칼로리 높지 않아요? 밥많이 들어가고 기름 양념 때문에 다이어트 음식은 아닌데요. | ||
