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스트레칭으로 풀어줘도 이 피로감은 어찌하누 ㅜ
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그거 상당히 괴롭고 기분 나쁘더라구요.
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후..운동을 하긴해야겠네요 이러는거보니 ㅜ | ||
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HomeFamilyFuture님의 댓글 HomeFamily…
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마이 피곤하신듯... | ||
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요즘 피곤하긴했는데 이럴줄이야;;ㅋㅋ | ||
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쥐가 날때나 나기전 징조가 뜨면 다리를 쭉피시고(이때 고통스러움) 발끝을 세우고 손으로 발끝을 안쪽으로 당겨 주시고 계시면 나아집니다. | ||
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후...이틀째라 아프기만하지 스트레칭 할 생각을 못했네요 으어 ㅋㅋㅋ참고하겠습니다 ㅎ | ||
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아 제가 전에 그랬었는데 어떻게 고치긴 했는데 기억이 안나네요;; | ||
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저도 어떻게하든 고쳐야겠어요 ㅜ
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마그네슘 드세요.
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후..이제 이런거 챙겨먹어야할 나이가 됐네욥 ㅜ ㅋㅋ
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하지정맥류일지도 | ||
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오래 앉아있는것도 포함인가요??ㅜ.ㅜ
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마그네슘들어있는 칼슘 드세요
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약국대비 절반가입니다 | ||
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정보에 스샷까지 감사합니다 ㅎ
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이런거 적당한가격 으로구입하세요
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특히 잠자기 전에 다리를 벽에 기대시고 마사지 해주세요. 누워서 자전거질도 좀 해주시구요. | ||
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감사합니다 ㅎ
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