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현대인이 영양맞춰서 3끼 식사하는 방법
겨울온기
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작성일: 2019-09-19 12:55:22
조회: 584  /  추천: 6  /  반대: 0  /  댓글: 7 ]

본문

있을까요? 

간단하면서도 밸런스 좋은 식사거리요.

 

아침:계란 고구마

점심:토마토?

저녁:고기와 밥약간?

이런식이 건강식인가요?

모르겠씁니다. 갑자기 군대가 그리워집니다

2년동안 정시식사와 운동하니까 몸이 제일 건강했었던

시기가 아니었나 싶네요..

 

밥제대로 챙겨먹기도 힘드니.. 늘김밥 라면 버거 ..ㅠㅠ

다들 식사 어찌 합니까요?


추천 6 반대 0

댓글목록

작성일

재입대 가즈아아아

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작성일

식판에 주는 밥 먹고 싶네요.
고민할 필요없이

    1 0
작성일

하숙생을 구하고있습니다.
한식 양식 중식 식사제공ㅋㅋㅋ

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작성일

슈퍼푸드 위주로 식단을 짜고...견과류와 과일을 추가 섭취로하는게 좀 완벽하지 않을까요?

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작성일

저도 군대밥 좋았어요 입대전에는 누가 챙겨주지도 않았고 챙겨먹기도 쉽지 않았거든요 세끼 밥 주는데 물론 밖에서 사 먹는 것 만큼 맛있지는 않지만ㅎㅎ

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작성일

결혼을 하시면....(후다닥)

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작성일

결혼 하면 콘푸레이크 먹....

    0 0



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