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아침마다 몸에 쥐난듯이 피곤하네요
7시간은 자는데도ㅠㅠㅠ
11시 전에 자서 7시 일어나면 덜 피곤할까요?
7시간은 자는데도ㅠㅠㅠ
11시 전에 자서 7시 일어나면 덜 피곤할까요?
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추천 1 반대 0
댓글목록
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전 그 7시간을 못 자서 만성피로...ㅠ
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7시간주무샤도 쥐난듯 피곤하면 다른문제일수도... 8시간을 초과해서 자면 오히려 좋지만은 않다는 이야기가 있더라고요. 밀크시슬같은거 드샤보시는건 어때요? | ||
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먹고있어요ㅠㅠ | ||
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10에 자면 8시에는 상쾌하게 일어나더라구요.ㅎㅎ | ||
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몇시에 주무시는지 저는 11시쯤자는데 술안먹음 괜찮고 술먹어도 많이 피곤하지 않는 시간이 그쯤인듯 해요 | ||
