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(펌)“운동도 집에서 하세요” 코로나 유행기 근력운동법 5
 
깍두기
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작성일: 2020-08-23 23:06:36
조회: 697  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 4 ]

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코로나바이러스가 확산 되고 있는 상황이네요
기사 제목만 봐도 스트레스가 생기시겠지만...
조금이라도 도움이 되었으면 해서 관련 기사 올려봅니다
참고 하시고...이번주 다음주가 최대 고비라는데
지혜롭고 성숙한 시민의식으로 모두가 잘 이겨냈으면
좋겠습니다...
남은 시간도 편안한 밤 되세요!

추천 4 반대 0

댓글목록

작성일

사실 홈트레이닝 어떻게 하는지 대부분 잘 알고 있어요.
단지 안할뿐.. ㅠㅠ

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작성일

운동 하는게 쉽지 않더라고요....;

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작성일

5번의 계단오르기
한동안 제 주력 운동이었는데 요즘은 못하겠더라구요
혹시나 누구 마주치면 급하게 마스크 써야하고
그거 말고도 무더위에 숨막혀서ㅠㅠ
서늘해지면 다시 해야겠어욤..

    1 0
작성일

계단오르기가 효과가 있긴 하던데
요즘엔 조금만 하면 땀이 많이 나고
체력적인 부담감이 생겨서 만보 걷기가
그나마 좀 낫더라고요...;

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