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작년 교통사고 나고 들누워있고
코로나 백신 맞고 후유증으로 들누워있고
이러다보니 살이 너무 쪄버려가지구
운동도 조금씩 하지만 식단도 건드려야 할 것 같아서 다이어트도시락을 사봤습니다
하루 1.5~2끼 정도 먹는데 웬만하면 저녁은 이거로 하려구요
이런식으로 생겼고 전자레인지 3분30초인가 돌려먹는건데
320~410칼로리 정도로 구성돼있습니다
맛은 나쁘지 않구요
근데 양이 좀 적습니다
학교나 군대에서 받아먹는 급식같은거에 비해 적어요
그래서 칼로리가 낮은가봅니다...
육개장 컵라면이 370칼로리 정도 되던데
그거 하나 먹는거랑 비슷한 열량이라 치면
그거보다는 이게 더 배 부를 것 같긴 해요
8개에 3만원 좀 안되는 가격이었으니 개당 4천원 좀 안되는 가격이네용
집에서 밥 해먹기 귀찮고 소식 하시는 분들에게 한 끼 정도는 괜찮을 것 같습니다
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양이 안 차서 2개를 먹게 되고… | ||
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그..그래도 피자 세조각!! | ||
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수많은 시행착오로 깨달은 건 운동은 건강을 위해 하는 거고 몸은 정직해서 감량엔 적게 먹는 외에는 방법이 없다고 생각합니다
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그러게용 진짜 운동선수처럼 움직이는거 아니면 적게 먹는게 제일 중요한 것 같습니당ㅋㅋㅋ감사합니닷! | ||
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오호.. 저도 사먹어볼까합니다ㅠ | ||
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츄라이 츄라이 | ||
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이야~ 너무 괜찮은데요~4천원돈이면 괜찮은것 같아요~ | ||
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집에서 밥 해먹으려면 그것도 돈이니
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저도 다이어트 도시락 몇일 해봤는데 허기져서 딴 것들을 더 먹어서 결국...
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ㅠㅠㅠ저도 저거 먹고 배가 고파가지구 참느라 고생했습니닷.. | ||
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간단하게 데워먹기 괜찮은 것 같아용ㅋㅋㅋ | ||
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사무실에서 점심에 다이어트겸 해서 구매해서 먹었는데 한 가지 단점이 냉동식이라 그런지 특유의 소스 맛과 향에 물리기 시작해서 다른 회사것도 구매하서 돌아가면서 먹었는데도 결국 두달도 못되서 포기하고 말았습니다. 매일먹기 보다는 가끔 먹는걸 개인적으로 추천 드립니다. | ||
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아 그 편의점 도시락 처음엔 맛있는데 몇 번 먹다보면 특유의 냄새가 느껴지는 그런 느낌이군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ | ||
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많이 작은가봐요점심에 간간이 먹으면 될 거 같긴 하네요 일단 가격이 싸니 한 번 먹어보고싶긴 하네요 | ||
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넵 거의 간식 같긴 해요
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제 다이어트 비법은 조리 덜하고 탄수화물 줄이고 가공식품 안 먹는 건데요 잡곡밥에 소금구이 채소샐러드 호밀빵에 치즈 요거트 뭐 이런건 진짜 배부르게 먹어도 신기하게 살이 안찌더라고요 맛있고 | ||
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우왕 소금구이는 뭘 구워드신건가용?.? | ||
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답변은 늦었는데 돼지고기 구이용 소분된거 사서 한팩씩 구워먹어요 삼겹살만 빼고요 인터넷에 흙돼지 뒷다리 냉장으로 250그램씩 소분된거 파는데 추천드려요 | ||
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아하 답변 감사합니다!! | ||
