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허리 때문에 고생하시는분들 팁좀

작성일: 2025-02-08 11:15:06
조회: 854 / 추천: 0 / 반대: 0 / 댓글: [ 3 ]

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알려주세요

		han28238043님의 댓글 han2823804… 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-02-09 19:32
	고양이 자세가 도움된다고 들엇네요 한번 해보세요 고양이 자세가 도움된다고 들엇네요 한번 해보세요 0 0

		고추튀김님의 댓글 고추튀김 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-02-10 09:38
	골프연습하고 나면 앉아있을때나 운전할때 허리, 왼쪽 골반이 불편했는데, 일주일 쉰다음에 원레그 데드리프트 하니 허리가 안아프네요. 둔근, 코어 근육 단련해주는 운동을 틈틈히 해보세요. 골프연습하고 나면 앉아있을때나 운전할때 허리, 왼쪽 골반이 불편했는데, 일주일 쉰다음에 원레그 데드리프트 하니 허리가 안아프네요. 둔근, 코어 근육 단련해주는 운동을 틈틈히 해보세요. 0 0

		kkk14936824님의 댓글 kkk1493682… 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-02-10 17:13
	스트레칭 하고 있는데 현실은 허리에 복대....저도 아파서 고생중이요 스트레칭 하고 있는데 현실은 허리에 복대....저도 아파서 고생중이요 0 0