하루 물 섭취량, 얼마가 적당할까요? 직접 계산해보니 놀랍네요!
작성일: 2025-07-01 11:19:10
조회: 427 / 추천: 0 / 반대: 1 / 댓글: [ 2 ]
이수28483177
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작성일: 2025-07-01 11:19:10
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요즘 건강에 관심이 많아져서 물을 많이 마시려고 노력 중인데요,
생각보다 물 섭취량이 사람마다 다르더라고요!
단순히 1~2L가 아니라 몸무게와 활동량에 따라 권장 섭취량이 정해진다는 사실, 알고 계셨나요?
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아 활동량에 따라 다른가보네요~? | ||
