수면 적정시간은 7시간 8시간????
작성일: 2025-10-20 10:46:09
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모르는데619375…
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저는 8시간으로 알고 있었는데
최근 논문에 따르면 다시 7시간이 적정시간이라고 하는데..
한국은 아마 6시간 맞지 않을까 싶네요
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