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30대 넘어가면 하고 싶어도, 몸이 잘 안따라줍니다.
20대때 하도 안해서 그런가,
달리기를 하면 무릎에 무리가 가더군요. 살이 찐 상태라 그런지...
10대시절엔 먹어도 살이 안찌는... 오히려 신검때 체중때문에 2급을 받았으니.... 말랐었죠.
30대인 지금은 살뺄려고 기를 쓰네요.
병원도 20대때는 일년에 한두번 갈까 말까 였는데, 지금은 한달에 한번은 가게 되는듯... ㅋㅋ
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10대 20대 30대 패턴이 비슷합니다.
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30대인 제친구는 먹어도 여전히 살이 안찌더군요.
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무릎에 무리 가는거 공감;;;
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갑자기 무리해서 정형외과 3달가량 물리치료 받았네요.
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운동하고픈데 금연부터하고 ㄷㄷㄱ | ||
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금연 성공하세요. | ||
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시간이 지날수록 달라지는게 느껴집니다 ㅜㅠ | ||
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그러게요. 20대때 군시절빼고는 운동안한게 후회되네요. | ||
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내일부터 헬스갑니다~~ | ||
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20대때도 무리하게 줄넘기하다가 무릎다쳐서 개고생했네요ㅋ 이미그때부터 무릎의 소중함을 느꼈어요ㅠ | ||
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운동은 평생해야할거에요 | ||
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저도 살 안찌는 체질인줄 알았는데
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무엇보다 20대에 평생할 수 있는 운동 하나정도 취미로 마만들어 놓는게 좋습니다. 운동이란게 처음에 습관들이기까지는 스트레스지만 일이년 해서 정착되면 할때마다 즐겁고 자연스레 건강도 챙기게 됩니다. 그리고 헬스보다는 꾸준힢실력이 오를수 있는 주제있는 운동하시는것을 추천합니다. | ||
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헬스 꾸준히 다니는데 역시 1월달에는 사람이 많네요 | ||
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헬스장 등록울 좀 해야하는디 ㅠㅠ ㅎㅎ | ||
