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화장실만 몇번째인지 모르겠어요
건강에 이롭긴 하겠죠...?ㅋㅋㅋㅋ
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2리터면 충분하지 않나요??? 전 그렇게 알고 있는데... | ||
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너무 많이 마시면 해로울텐데요~ | ||
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다 배출해요 걱정 ㄴㄴ | ||
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2L도 힘든데..
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저도 2리터정도가 적당한걸로 알고있어요 | ||
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저도 2리터인줄 알고 매일 코스트코 물 한통 먹고 있어요
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2리터 마시기도 힘들던데 대단하시네요 | ||
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94킬로입니다..저는 3리터 마셔야겠져? | ||
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저도 체중의 20~30%정도로 알고있는데 | ||
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요즘에 다시 나오는 말로는 하루 2리터면 충분하고, 음식물에서 섭취하는 것도 있어서 하루에 4~5잔만 마셔도 된다네요.
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2리터 정도만 마셔줘도 괜찮을껀데요 3리터면 빡세겠어요 | ||
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근데 음식물로 섭취하는 수분도 있어서 그렇게 많이 마실 필요가 없다는 글을 본적이... | ||
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너무 많이 먹어도 안좋아요
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물도 많이 마시면 안좋다고 본거 같은데 어디서...
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오히려 많이 먹으면..탈수될 수도 있어요 -ㅇ-;
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