정윤혜님의 댓글

정윤혜

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작성일 16-07-08 09:00

내가 돼지건 뼈다구건

다른 사람들은 아무도 신경 안씁니다.

이렇게 물어보기전에 그냥 한번 질러보세요,

내가 돼지건 뼈다구건 다른 사람들은 아무도 신경 안씁니다. 이렇게 물어보기전에 그냥 한번 질러보세요,

겨울온기님의 댓글

겨울온기

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작성일 16-07-08 09:02

푸른피돤이v님의 댓글

 

푸른피돤이v

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작성일 16-07-08 09:00

장점 : 하고나면 배가 고파 운동느낌 충만
단점 : 하고나면 배가 고파 식욕 충만

전 땀이 많아서 실시간 땀 제거가 가능한
수영이 좋아요~ㅎㅎㅎㅎㅎ

장점 : 하고나면 배가 고파 운동느낌 충만 단점 : 하고나면 배가 고파 식욕 충만 전 땀이 많아서 실시간 땀 제거가 가능한 수영이 좋아요~ㅎㅎㅎㅎㅎ

겨울온기님의 댓글

겨울온기

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작성일 16-07-08 09:03

무란잔조님의 댓글

무란잔조

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작성일 16-07-08 09:10

장점은 유산소 운동이니 몸매가 다듬어진다는 것과 다이어트에 효과 좋다는 것 정도구요..
단점은 수영한판 하고 나면 진짜 허기지고 생각보다 준비운동+샤워 시간이 많이 들어요.

장점은 유산소 운동이니 몸매가 다듬어진다는 것과 다이어트에 효과 좋다는 것 정도구요.. 단점은 수영한판 하고 나면 진짜 허기지고 생각보다 준비운동+샤워 시간이 많이 들어요.

친절님의 댓글

친절

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작성일 16-07-08 09:11

저는 헬스는 재미가 없어서 못하겠던데 수영은 재밌더라고요

완전 초보였어서 하루하루 실력 늘어가는 재미가 쏠쏠해요

저는 헬스는 재미가 없어서 못하겠던데 수영은 재밌더라고요 완전 초보였어서 하루하루 실력 늘어가는 재미가 쏠쏠해요

한코치님의 댓글

한코치

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작성일 16-07-08 09:14

잠깐 휴식 중인 전현직 수영강사입니다
다른 분들이 말씀하신 것처럼 처음 배우실 때는 생각보다 열량 소비가 많아서
허기가 많이 지기 때문에 평소보다 더 많이 먹게 됩니다ㅋㅋ
부상 위험도 적고 지상에서 받는 중력도 덜 받고 수영이 좋은 운동인 건 확실합니다

잠깐 휴식 중인 전현직 수영강사입니다 다른 분들이 말씀하신 것처럼 처음 배우실 때는 생각보다 열량 소비가 많아서 허기가 많이 지기 때문에 평소보다 더 많이 먹게 됩니다ㅋㅋ 부상 위험도 적고 지상에서 받는 중력도 덜 받고 수영이 좋은 운동인 건 확실합니다

몽몽22님의 댓글

 

몽몽22

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작성일 16-07-08 09:25

청대 출신이 댓글 드리고 감다

장점
: 몸매에 탄력 주는데 이만한 운동 없다 생각합니다
 눈에 띄게 감량이 되거나 하는건 아닌데, 몸이 슬림해지고 다부져진다는 느낌이 있으실 거에요.
관절에 무리가 덜 가는 것도 큰 장점이구요.
평영-*접영*은 허리 힘 많이 필요해서 허리 근육 단련에 좋아요..☆
그리고 아침에 하시길 추천합니다. 자다 일어나자마자 눈곱만 떼고 수영장 가서 샤워하시고 수영하고 나와서 또 샤워하면 몸이 뽀송뽀송+개운! 저는 학교/출근갈 준비 다 해가서 수영장에서 바로 가고 했어요 ㅎㅎ

단점
: 레슨비가 좀 든다? 그런데 사실 10년전이랑 지금이랑 가격차이가 별로 없어서.. 저는 비싸다고 생각하진 않슴당.
그리고... 위에 여러 분들께서 말씀해주신 것처럼 미친듯이 배고파요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수영 후에 식사량 조절 못하시면 살은 더 찔수도 있어여..☆

몸매는 대놓고 뭐라 떠드는 사람 본적 없어요 ㅎㅎ
좋다고 칭찬하는 것도 본 적 없는.. 아무리 좋아도 수영강사 샘보다 좋은 분이 드물어서 그런가..()

청대 출신이 댓글 드리고 감다 장점 : 몸매에 탄력 주는데 이만한 운동 없다 생각합니다 눈에 띄게 감량이 되거나 하는건 아닌데, 몸이 슬림해지고 다부져진다는 느낌이 있으실 거에요. 관절에 무리가 덜 가는 것도 큰 장점이구요. 평영-*접영*은 허리 힘 많이 필요해서 허리 근육 단련에 좋아요..☆ 그리고 아침에 하시길 추천합니다. 자다 일어나자마자 눈곱만 떼고 수영장 가서 샤워하시고 수영하고 나와서 또 샤워하면 몸이 뽀송뽀송+개운! 저는 학교/출근갈 준비 다 해가서 수영장에서 바로 가고 했어요 ㅎㅎ 단점 : 레슨비가 좀 든다? 그런데 사실 10년전이랑 지금이랑 가격차이가 별로 없어서.. 저는 비싸다고 생각하진 않슴당. 그리고... 위에 여러 분들께서 말씀해주신 것처럼 미친듯이 배고파요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수영 후에 식사량 조절 못하시면 살은 더 찔수도 있어여..☆ 몸매는 대놓고 뭐라 떠드는 사람 본적 없어요 ㅎㅎ 좋다고 칭찬하는 것도 본 적 없는.. 아무리 좋아도 수영강사 샘보다 좋은 분이 드물어서 그런가..()

겨울온기님의 댓글

겨울온기

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작성일 16-07-08 09:26