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다시 요요오고 찝니다 최소70프로 이상입니다
저도 5번뺐다 다시 요요왔고여
이번에도 시도중입니다 ㅜㅜ
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댓글목록
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살을 빼고 나서 '유지'하는게 제일 힘든 거 같아요..ㅠㅠ | ||
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넵 빠진후 한달있다 제체중 억장이 무너지줘 | ||
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요요 안오려면 운동 빡세게 해줘야되요. 운동근육 만들어야 요요가 덜 와요. | ||
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운동보단 식단같던데여
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식단도 조절하는데 한계가 있죠. 평생을 다이어트 식단으로만 먹을수는 없으니까요. 그러니까 운동 빡세게 하는대신 먹고싶은거 먹어가며 관리하는게 그나마 요요가 덜와요 | ||
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잘못된 다이어트 방법과 너무 빨리빼서 그렇습니다....
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요요오면 요기요 | ||
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그렇죠 식단관리가 제일 중요한데
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저도 쭈~욱 빠졌다가 다시 원복 됐네요.ㅡㅡㅋ
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