관련링크
본문
(이대로 둘째 갖었다간 돼지도 아니고 불곰쯤 될거 같아요ㅠ)
스피닝이란걸 해볼까나~하는데
의사가 무릎이랑 발목이 안좋다고 뛰는 운동은 하지말라고 했거든요.
자전거는 타는데 궁뎅이만 아프지 다리는 괜찮았구요.
근데 이 스피닝이란건 아무래도 좀 무리가 간다는 글을 보게되네요.
무릎이 녹았다는둥;;;;;;;;
혈뇨를 봤다는둥;;;;;;;
무서워!!!!!!ㅠㅠㅠ
해보신분들 어떤지 댓글 좀 부탁드려요ㅠ
뙈지새끼 살 좀 빼고싶어요ㅠ
아, 사진의 가격도 적당한건가요?
|
|
;){kind=small}
|
|
|
|
댓글목록
 |
작성일
|
|
|
저게 뭔지는 모르겠으나
| ||
|
|
작성일
|
|
|
쉽게 말하면 자장구 타면서 푸쉬업 가미된 땐쑤땐쑤에요!!!!
| ||
 |
작성일
|
|
|
스피닝이 자전거 타면서 신나는 음악에 맞춰
| ||
|
|
작성일
|
|
|
그냥 봐선 씡나기만 할거 같은데
| ||
 |
작성일
|
|
|
자전거가 무릎에 무리 많이 주는편으러 알고있어요 ㅜㅜㅜ
| ||
|
|
작성일
|
|
|
수영장은 멀어서 애 맡기고 댕기기가 어려워요ㅠ
| ||
 |
작성일
|
|
|
사이클은 런닝머신보다 무릎에 훨씬 무리가 덜가게 유산소운동할수있지만
| ||
 |
작성일
|
|
|
하.지.마.시.옵.소.서 | ||
 |
작성일
|
|
|
저 한4개월 꾸준히 다녔었는데 음.. 무릎이 아니라 골반이 아프더라구요ㅋㅋㅋ뭔가 자세가 이상했나 ㅎㅎ | ||
 |
작성일
|
|
|
그런 부작용들은 첨보는뎅 ㅠㅠ 여태 센터에서 그런 분들을 본 적이 읍어서 ㅋㅋ 아무래도 무릎이 안좋으시면 안하시는게 좋습니당. 스피닝이 아무래도 역동적이다 보니 효율적인 운동은 맞으나 그것도 몸이 받쳐줘야 ㅠ_ㅠ;
| ||
|
|
작성일
|
|
|
그냥 헬스만 하기로 맘 먹었어요!!!!!
| ||
 |
작성일
|
|
|
헉.. ㄷㄷㅇㄱㄹ네요... | ||
