거북목(일자목)이라네요. > 자유게시판

거북목(일자목)이라네요.

작성일: 2016-07-21 19:09:36
조회: 334 / 추천: 3 / 반대: 0 / 댓글: [ 10 ]

본문

뒷목 주변이 자주 아프고, 어깨도 피로하고 그랬었는데,,,,,

이번에 타지에서 교통사고가 나면서(4중추돌,피해자) 엑스레이 찍으면서 보니까 정면에서 보니 목뼈가 오른쪽으로 약간 휘었고, 측면에서 보니 일자목이 되어있습니다.)

거기서는 나아지는건 없다. 더 이상 안나빠지게 자세 신경써라 정도였고(휘어진 나무를 잡아당긴다고 바로되더냐~)

어제 지역으로 돌아와서 다른 병원 가니까(아무말 없음.ㅋ)

뼈에는 이상이 없는거 같아서 물리치료만 받고 왔는데,,,,

물리치료가 시원치않아 바꿔서 한의원에 침맞으러 오늘 갔었습니다.

가니까 침 맞고... 어깨 근육이 너무 심히 뭉쳤다고 부항도 엄청 맞았는데....(처참한 모양.... 겁나서 못보겠네요. ㅠ)

그러고 하는 얘기가 사고건 후에 측만증(뼈) 교정이 되는데 5회 1세트(30만원) 근육이완 ---> 5회 1세트(교정) ----> 교정 시 끝, 교정 안되면 1세트 더 뭐 이런식으로 해보자고 얘기하던데,,,, 이 교정하는게 되는건지!? 의미가 있는지!?

아님 지금부터 자세 신경쓰고 운동을 하는게 좋은건지...(어떤운동이 좋을지)

경험(직,간접) 하신 분들이나 좋은 의견 있으시면 말씀들 해주세요.

		탕슉님의 댓글 탕슉 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-21 19:10
	. . 1 0

		매혹히나님의 댓글 매혹히나 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-21 19:18
	오잉 그게뭐죠 오잉 그게뭐죠 0 0

		Hyeon606717님의 댓글 Hyeon60671… 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-21 20:01
	열심히 해볼게요~ 열심히 해볼게요~ 0 0

		아뤼스트님의 댓글 아뤼스트 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-21 19:13
	저도 일자목이에요 첨에 자고 일어나면 목이 아파서 제대로 몸도 못 일으킬 정도로 아프더니.. 자세 신경쓰고 지내니 조금 나아 지긴 했는데, 아직도 목을 앞뒤로 크게 움직이지는 못합니다 ㅠ 저도 일자목이에요 첨에 자고 일어나면 목이 아파서 제대로 몸도 못 일으킬 정도로 아프더니.. 자세 신경쓰고 지내니 조금 나아 지긴 했는데, 아직도 목을 앞뒤로 크게 움직이지는 못합니다 ㅠ 0 0

		Hyeon606717님의 댓글 Hyeon60671… 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-21 20:32
	매켄지 열심히 해봐요.ㅠㅠ 매켄지 열심히 해봐요.ㅠㅠ 0 0

		구랴얌님의 댓글 구랴얌 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-21 19:28
	저도 일자목 판정 받고 낮은 배게나 그냥 자라고 해서 1주일 그러다가 그냥 돌아왔네요 -_-;; 저도 일자목 판정 받고 낮은 배게나 그냥 자라고 해서 1주일 그러다가 그냥 돌아왔네요 -_-;; 0 0

		Hyeon606717님의 댓글 Hyeon60671… 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-21 21:26
	어딜갔다 오신거에여~~~-_ㅜ 어딜갔다 오신거에여~~~-_ㅜ 0 0

		비공개님의 댓글 비공개 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-21 19:44
	갈수록 더아플거예요.. 생활하실떄 맨날 자세생각하시고, 교정 운동 자주 해주시는 방법밖에는.. 갈수록 더아플거예요.. 생활하실떄 맨날 자세생각하시고, 교정 운동 자주 해주시는 방법밖에는.. 0 0

		AntoineDufore님의 댓글 AntoineDuf… 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-21 19:49
	https://youtu.be/ShtyfesVHpI?list=LLtCjie8vRZnKJWoBFZx_NEA 서울대 정선근 교수님 영상보고 멕켄지 후 정말 많이 좋아졌습니다. 꼭 보시길 바랍니다!! https://youtu.be/ShtyfesVHpI?list=LLtCjie8vRZnKJWoBFZx_NEA 서울대 정선근 교수님 영상보고 멕켄지 후 정말 많이 좋아졌습니다. 꼭 보시길 바랍니다!! 3 0

		좋은아빠님의 댓글 좋은아빠 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-21 20:54
	저도 멕켄지 운동으로 효과 봤습니다. 간간히 운동해준 이후로 담 걸린적 한번도 없네요~ 저도 멕켄지 운동으로 효과 봤습니다. 간간히 운동해준 이후로 담 걸린적 한번도 없네요~ 0 0