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한국일보
[이승윤] 몸은 거짓말을 하지 않는다
...운동을 해서 몸의 변화를 이끌어내기 위해서는 최소한 운동이라고 부를 정도의 움직임은 있어야 한다. 스마트폰 보면서 자전거페달을 그런 식으로 천천히 돌려서는 아무리 오랜 시간 해봤자 변화는 일어나지 않는다. 더구나 먹는 것도 평소와 같은데 무슨 변화를 기대한단 말인가? 운동하는 시간이 아깝지 않느냐? 이왕 운동하러 왔으면 열심히 해라. 스마트폰 동영상은 다른 곳에서 편하게 봐라. 땀 한 방울 안흘리면서 무슨 변화를 기대하느냐고 말이다....
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댓글목록
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이승윤하면 개인적으로 떠오르는 건 나는 자연인이다... | ||
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요즘 살이 축축 쳐지길래 운동 좀 해야겠다고 하면서 찔끔찔끔 움직이고 있었는데 이 글 읽으니까 정신이 번쩍 드는거 같네요ㅠㅠ 근데 운동 너무 힘들어요... ㅠㅠ | ||
