사랑하개님의 댓글

 

사랑하개

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작성일 16-07-30 10:52

이 글을 보니 영양제를 살까싶네요ㅎㅎ고민고민하지마~~

이 글을 보니 영양제를 살까싶네요ㅎㅎ고민고민하지마~~

시그날님의 댓글

 

시그날

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작성일 16-07-30 11:14

루테인 좋은가용? 저도살까바요ㅎㅎ

루테인 좋은가용? 저도살까바요ㅎㅎ

uesgiespd님의 댓글

uesgiespd

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작성일 16-07-30 11:38

나이가 젊으면 대부분 필요가 없습니다. 노인성 질환예방용이어서 젊은 나이에는 채소만으로도 충분히 보충이 됩니다.

http://news.joins.com/article/17641718

루테인 성분이 주목을 받는 이유는 노인 실명의 중요한 원인인 황반변성을 예방할 수 있다는 주장 때문이다. 눈을 오랫동안 사용하면 자외선과 컴퓨터 모니터 등에서 나오는 청색광 등이 망막의 시세포를 구성하는 황반 색소를 파괴한다. 황반이 파괴되면 사물이 흐릿하게 보이게 되고, 급기야 주변 혈관까지 파괴되면 황반변성이 생긴다.

2007년 아일랜드 워터포드공대 놀런 교수팀의 연구 결과, 25세를 기점으로 황반을 구성하는 색소의 밀도가 줄어들기 시작해 60세를 넘으면 색소가 약 절반 수준으로 감소하는 것으로 확인됐다. 특히 흡연자는 황반 색소 감소 속도가 비흡연자보다 2.3배나 빠른 것으로 나타났다. 루테인은 황반 색소의 중요 구성 성분이다. 현재 시중에 나와 있는 루테인 제품은 '마리골드(금잔화)' 추출물이 99% 이상 함유된 것으로 섭취하면 이 성분이 혈관을 타고 시신경으로 가 망막의 황반 색소를 보충해준다는 것이 업체들의 설명이다. 25세를 넘으면서 파괴되는 루테인 색소는 몸 안에서 다시 생성되지는 않는다. 루테인은 식물 중에서 금잔화, 시금치, 브로콜리, 고구마 등에 많이 들어 있다.

나이가 젊으면 대부분 필요가 없습니다. 노인성 질환예방용이어서 젊은 나이에는 채소만으로도 충분히 보충이 됩니다. http://news.joins.com/article/17641718 루테인 성분이 주목을 받는 이유는 노인 실명의 중요한 원인인 황반변성을 예방할 수 있다는 주장 때문이다. 눈을 오랫동안 사용하면 자외선과 컴퓨터 모니터 등에서 나오는 청색광 등이 망막의 시세포를 구성하는 황반 색소를 파괴한다. 황반이 파괴되면 사물이 흐릿하게 보이게 되고, 급기야 주변 혈관까지 파괴되면 황반변성이 생긴다. 2007년 아일랜드 워터포드공대 놀런 교수팀의 연구 결과, 25세를 기점으로 황반을 구성하는 색소의 밀도가 줄어들기 시작해 60세를 넘으면 색소가 약 절반 수준으로 감소하는 것으로 확인됐다. 특히 흡연자는 황반 색소 감소 속도가 비흡연자보다 2.3배나 빠른 것으로 나타났다. 루테인은 황반 색소의 중요 구성 성분이다. 현재 시중에 나와 있는 루테인 제품은 '마리골드(금잔화)' 추출물이 99% 이상 함유된 것으로 섭취하면 이 성분이 혈관을 타고 시신경으로 가 망막의 황반 색소를 보충해준다는 것이 업체들의 설명이다. 25세를 넘으면서 파괴되는 루테인 색소는 몸 안에서 다시 생성되지는 않는다. 루테인은 식물 중에서 금잔화, 시금치, 브로콜리, 고구마 등에 많이 들어 있다.

시그날님의 댓글

시그날

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작성일 16-07-30 12:56

답변 감사합니다

답변 감사합니다

gandus님의 댓글

gandus

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작성일 16-07-30 14:16

시그날님의 댓글

시그날

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작성일 16-07-30 14:42

저도 요즘 건강챙기려고요 밥도잘안맥히고 저도 자취하는거나 마찬가지라ㅎㅎ
캐나다꺼 찾앗습니다 ㅎㅎ

저도 요즘 건강챙기려고요 밥도잘안맥히고 저도 자취하는거나 마찬가지라ㅎㅎ 캐나다꺼 찾앗습니다 ㅎㅎ

gandus님의 댓글

gandus

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작성일 16-07-30 15:10