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물 없이 공기만 들어오게 해야 하는지
궁금하네요!
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수영할때 얼굴을 물에 넣어본적이 없어서 잘. . | ||
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ㅋㅋㅋ | ||
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ㅋㅋㅋ 그게 진짜수영이죠... | ||
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그래서 푸~하! 하죠 | ||
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물은 어느정도 들어와요. 뱉어 내는거에요.
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물안들어와용 | ||
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거의 안들어오죠...
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이카루스558563님의 댓글 이카루스558563
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물들어옵니다. | ||
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물반 공기반... 그래서 3달 배우고 힘들어서 그만뒀어요 | ||
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안들어오는데.. 그래서 음파라고 하잖아요 물밖으로 나올때 파!하면서 입주변 물을 튕긴후 재빨리 숨을 들이마시고 다시 물속으로 들어가서 음~~~ | ||
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많이 힘들죠 ㅋㅋ
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수영강습 초반에 '음-파'를 배웁니다. 파하는 동시에 뱉고 숨들이쉬고요. | ||
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dhderv850733님의 댓글 dhderv8507…
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선수들도 들어올때 있다던데... | ||
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들어와요...들어오는데 입안에서만 맴돌고 다시 뱉는거에요. 수영경력 이제 8년차입니다... | ||
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저도 초보지만 호흡법만 정확히 익인다면 물 안 들어옵니다. 들어오게 되더라도 음때 코로 흠껏 밀어내야 합니다. 완전 초보때는 입으로만 숨을 내셨는데 강습받고 나서 80%정도 확률로 입으로 마시고 코로 내쉬고 있습니다. | ||
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코로...밀어내...는....건...저도 ...못해요....숨들이마실때 같이 내뱉는거에요... | ||
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벽잡고 연습하셔야 합니다 크게 마시고 머리를 물속으로 잠기면서 코로 뱄으셔야 하는데 뱄는게 끊김이 있으면 물이 들어오니까 올라오셔서 다시 호흡하셔야 합니다 물위시간은 짧게 물속은 길게 연습하면 점점 호흡이 안정됩니다 | ||
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아 숨뱉는거 말씀하시는거에요?.....저분은 물뱉는거 말하는건데....물들어오는건 어쩔수없어요...저는 지금 마스터반이라는... | ||
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입으로 들이쉬고, 물속에서 코로 내뱉고 나오면서 입으로 들이쉬기 전에 파~ 이런 루틴이죠.
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그렇죠 들어오는 순간 내뱉기도하고 요령껏 하게되죠... | ||
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전현직 수영강사입니다ㅎㅎ
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들어오죠 ㅎㅎ
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생각해보니 숨들이마실때 같이 내뱉는다기보다는 코로 숨내뱉고 들이마시기전에 물을 물속에서 뱉었네요.....너무 자연스럽게 해서 정확히 기억이 안났네요 ㅋ...어쨋든 요령은 알아서들 터득할듯... | ||
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전 저의 안 들어오던대요... 들어와도... 크게 신경쓰이지 않아서.... 그냥 뱉어내는건가... | ||
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모든분들 설명 감사합니다!!!
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