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이게 주기적으로 찾아와서 흔히 말하는 회전근개파열이라고 하더군요.
파열수준이 미미해서 스트레칭으로도 치료가 가능하다고 하는데...
(벌써 3년째인것 같네요. 나았다가 안좋아졌다가 나았다가 안좋아졌다가..ㅠㅠ)
스트레칭 열심히 하는데 술을 못 먹어 힘드네요..ㅠㅠ 하아 술은 염증에 쥐약이라고 해서요ㅠㅠㅠㅠ
혹 경험하신분이 계신가해서 글 올립니다.
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가서 엠알아이찍고 플라센텍스 주사 맞으세요
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오 요 내용은 처음 들어보네요 ^^
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4방에서 6방맞으면 그냥 새 어깨됩니다 | ||
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혹시 어깨를 돌렸을때 소리나면 회전근개파열인가요? 저도 요즘 컴퓨터 작업많이 하다보니 좀 그렇던데.. | ||
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통증이 없이 소리만 나는 건 전혀 문제가 없습니다 의사들도 소리나는 건 별로 의미를 두지 않더라고요 | ||
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요즘 석회건염도 많이들 있다고 하던데... 제 주변에도 두 사람이 어깨아파 병원가니 석회건염이었음. | ||
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제가 이걸로 고생을 ...ㅜ | ||
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저도 간혹 어깨가 아파와요. 그래서 사무실서 어깨랑 손목 스트레칭 하고 있어요. | ||
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다들 그러시구나..하아....꿀밤님 정보는 처음 듣는거라...
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필라테스를 하세요^^ 장기적으로 보면 굉장히 도움됩니다. | ||
