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운동하기 전보다 허벅지 두께가 1.5배는 된거 같습니다
운동하기 전에 정상까지 올라가면 탈진했던 산이 있는데
지금은 반정도 올라가고 뛰어올라가도 탈진은 안되더라구요
일상생활에서도 쉽게 지치거나 피곤하지 않고 좋네요...
아마 관절이 이상생기기 전까진 계속 운동 할거같아요
재미면에서도 최고거든요 ㅋㅋ
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배구나 배드민턴 선수들 몸매가 늘씬하고 괜찮은 것 같아요.
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돈이 적게 드는 운동은 아니죠 ㅎㅎㅎ
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배드민턴이 테니스보다 관절에는 좋을 것 같아요. 운동량은 의외로 비슷할 것 같고... | ||
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일단 테니스는 야외운동이라 관심이 읍네요 ㅎㅎㅎ 비오거나 춥고 더울때 괴로울테니 | ||
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저는 채는 사놨는데 실내나 장소가 마땅치 않아서 비올때 바람불때 안치다 보니 점점 안치게되더라구요ㅠ | ||
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울나라에 민턴 클럽 아마 수천개는 있을걸요 ㅎㅎ | ||
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어디서 하시나요..?
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저도 30초인데, 배드민턴은 진짜 클럽/동호회 많아요. 보라매공원 근처면 저희 동호회 오세요 ㅋㅋ | ||
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초등학교 체육관에서 운동하는 클럽에서 합니다. 집주변에 수배해보시면 분명 있을거에요 | ||
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제가 했던 운동중에 배드민턴이 제일 안전(?)하고 제일 잼나더군요. | ||
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네 ㅋㅋ 3년이나 쳤는데도 계속 잼나다니... | ||
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배드민턴 좋죠ㅠㅠ 저도 30대인데 ...해보고 싶음ㅠ | ||
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해보세요~ 잼나요 ㅎㅎ | ||
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배트민턴 제 친구도 열심히 치러다니던데 재밌나봐요 | ||
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진짜 스트레스 풀립니다.
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재미로 따지면 모든 운동중 몇손가락 안에 꼽힐거라 생각해요. | ||
