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고쓰
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작성일: 2016-10-15 16:24:45
조회: 312  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 17 ]

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추천 4 반대 0

댓글목록

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    2 0
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그렇죠?? 이거 심리적문제가 있는 것같죠...

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작성일

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    1 0
작성일

아 근데 지금 막상 취준중인데 정신과가면 취업에 문제있을 것 같기도 하구ㅜㅜ

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작성일

지금은 매일공부시작할때 손톱위에만 살색반창고 붙여서 신경안쓰려고 하구있어요. 근데 이것도 손톱에 맞게붙이려면 시간이ㄷㄷ 손톱보다길면 옆에 손에 벗겨져서 끈적끈적해지구 금방떨어지구 폰이나 펜에도 접착물묻어서 끈적거리구요

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작성일

반대로 생각하세요.
스트레스에 직면했을 때 그걸 해소할 통로 - 일종의 쓰레기통 - 으로 손톱을 물어 뜯는 거잖아요.
그럼 손톱을 안 물어 뜯으면 그 스트레스를 해소할 통로를 마련해 두었나요?

사람은 누구나 쓰레기통이 필요한데, 쓰레기통을 대체할 방법은 안 만들고 무작정 쓰레기통만 없애면
쓰레기가 쌓이는 건 어떻게 해결하실 껀가요?

남들이 보기에 안 좋을 수 있지만, 스트레스에 못 이겨서 도박, 약물에 중독 되는 것보단 훨씬 건강한 해소 방법을 가지고 있는 겁니다.
게다가 지금 공부 중이시면 환경 자체도 스트레스가 많은 거잖아요.

손톱을 물어 뜯어서 손가락을 못 쓰고 피가 철철 나는게 아닌 이상
그냥 그대로 두어도 좋습니다.

    1 0
작성일

제 마음을 이해해주셔서 정말감사합니다.ㅜㅜ  진심으로요.
다만 걱정되는건 공부에 방해되는 것과 한번씩 심하면 손톱옆부분까지 뜯어서 손톱이 팅팅붓고 고름까지 날때도 있거든요ㅜㅜ 정말 해결은 하고싶네요

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작성일

그러면 실생활에 문제가 생기신 거니까
너무 극단적으로 하지 마시고 선을 그어보세요
통증으로 실생활에 방해가 되지 않을 정도까지만

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작성일

저도 20대 중반까지 그랬는데 양손을 바쁘게 놀렸더니 차차 없어졌습니다.
그리고 예쁘게 자란 손톱을 일부러 계속 봤습니다. 겨우 만들어놓은 걸 다시 안하게요ㅎㅎ

저는 주로 책 읽을 때 책장을 넘기는 손이 아닌 놀고 있는 손을 자꾸 뜯게 되더라고요.

    1 0
작성일

의지가 대단하시네요!! 저두 펜으로 글씨쓰고 있는손은 안뜯고 글쓰다가 한쪽손이 울퉁불퉁하면 물어뜯고 그러다가 펜놓구 다른쪽손도ㅜㅜ

이게 처음에 시작을한게 문제같아요. 오랫동안 물어뜯다보니 손톱이 옆으로도나고 반듯하게 안나니까 손에 그 울퉁불퉁한 느낌이 싫어서 뜯기시작하면 멈출수가 없어요.

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작성일

작심삼일이라도 조금씩 하다보면 기간이 늘어날거에요

천천히 조금씩 계속해서 노력하면서 줄여가보아요

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작성일

한 번 검색해보시고, 전문의 답변을 참고하시면 좋을 거 같습니다. 비보험으로 하시면 되고요. 그리고 쉬운 길 어렵게 돌아가지 않으셨으면 좋겠습니다. 고름이 생길 정도면 나중에 손톱, 피부 변형을 생길 수 있고 정신이라는 것도 피부처럼 움푹 패이고 하는 내 몸에 속하는 것이니 꼭 정신과 마음을 어루 만져주는 시간을 가지셨으면 하는 바람입니다. 건강 유의하십시오. :)

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작성일

심리적으로 불안하면 그렇더군요 심리적 불안을 해소하면 자동적으로 안하게됩니다. 근본을 찾으세요

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저는 손톱이랑 입술을 막 물어뜯어요...평소엔 좀 자제하고 있는데 시험때처럼 초조하면 버릇이 나오더라구요ㅠㅜ

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작성일

효과가 있을지는 모르겠습니다만
바둑기사 홍민표 9단이 본인도 손톱물어뜯는 버릇이 있어서 바둑둘때 부채를 쥐고있으면 손톱대신 부채를 입주변에 갖다댄다고 하더라구요

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작성일

교정하면 됩니다 물어뜯을수가 없어요 제가 그랬죠 후훗

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작성일

저는 그거 손톱에 바르는 영양제 발라서 고쳤어오

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