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요새 잠을 많이못자서 고민이에요
 
강싸이
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작성일: 2016-11-20 11:39:50 조회: 851  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: [ 4 ]

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평상시에 8시간정도자고 이정도 자야 피곤이풀리는데
이틀정도 밤낮이바뀌었더니 5시간자면 눈이떠져요
더자려고 1시간정도 누워있어도 잠이안와서 결국 깨고요
어떻게해야될까요

추천 2 반대 0

댓글목록

밤을 새고
잘시간까지 버티는건 어떨까요

저도 낮밤이 바귀어서 고생중이에요 ㅠ

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허허 그건너무 극단적인선택 아닌가여..

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낮에 햇빛을 되도록 많이 받아보셔요
피치못할 사정으로 잠깐 낮밤이 바뀌었다면. 이리 하시면 잠이 오는데 도움이 되실거예요

    1 0

오 한번그래볼게요!!

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