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이게 바로 마약인가요.

삶의 이유를 이제 알겠어요

댓글목록

겨울온기님의 댓글

겨울온기

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작성일 16-11-21 14:56

으 한달어찌 참으셨대 ㅋㅋ

피곤한햄토리님의 댓글

피곤한햄토리

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작성일 16-11-21 15:06

아니!!! 떡볶이를 참았다구요??????!!!!!!!!

불닭님의 댓글

불닭

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작성일 16-11-21 15:08

탄수화물 끊은 효과는 좀 보셨어여?

지카kim님의 댓글

지카kim

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작성일 16-11-21 15:13

운동 병행하면 한달에 최소최소 3킬로는 빠집니다.

데릭님의 댓글

데릭

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작성일 16-11-21 15:08

큰일나요
신체대사기능이 저하돼서 그렇게 식습관 복구하면 체지방만 원상복귀됩니다
현미밥 반그릇씩 드시면서 적응하지 않으면 초단기간에 전보다 심해집니다
경험자예요

꼬냥님의 댓글

꼬냥

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작성일 16-11-21 15:36

'ㅅ' 적당히는 드셔야해요..
저도 저탄수화물을 유지하고있찌만... 극단적으로 끊지는 않네요..
면요리만 피하셔도 충분할 것 같아요..'ㅁ'ㅋ
급하게 다이어트를 한다면 모를까..... 병나요 .. 천천히 시간을 가지고 줄여가세요.
특히나 운동을 심하게 하신다면 운동전에 적당량의 탄수화물은 필수입니다.