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술과 담배로 찌든몸.
조금이나마 움직여보자해서 수영을 시작했습니다 ㅎ
다행히 회사 바로앞에 수영장이있습니다.
20년전 초등학생때 한달배워본게 도움이 많이되네요 ㅋ 첫달만 초급반하고 바로 강사께서 중급반으로가라네요 ㅎ
살이 빠지진 않았지만 배가 많이들어갔습니다.
수영은 꾸준히하고 헬스나 춤종류를 하나 더해볼생각입니다.
운동 어떤것들하세요? ?
조금이나마 움직여보자해서 수영을 시작했습니다 ㅎ
다행히 회사 바로앞에 수영장이있습니다.
20년전 초등학생때 한달배워본게 도움이 많이되네요 ㅋ 첫달만 초급반하고 바로 강사께서 중급반으로가라네요 ㅎ
살이 빠지진 않았지만 배가 많이들어갔습니다.
수영은 꾸준히하고 헬스나 춤종류를 하나 더해볼생각입니다.
운동 어떤것들하세요? ?
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추천 2 반대 0
댓글목록
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부럽습니다. 저는 맥주병인데 ㅠㅠ |
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저도 회사에 있는 핼스장을 이용 그래야 조금이라도 더가는거 같아요~ |
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집에서 간단한 운동만 합니다~ ^^ |
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1. 자전거로 출퇴근/편도 4km(하체)
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출 퇴근 걷는게 고작 운동ㅜㅜ
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