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댓글목록
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ㅎㅎㅎㅎ 병원가서 전신 MRI촬영 해보세요 ㅋㅋㅋ |
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힘들어서 힘주다보니 목에 힘이 과하게 들어간건 아닐까욤..?ㅋㅋ |
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팔 후들후들할때까지하시는거면 아마 올라오면서 목뒤쪽에 힘 뽝 주면서 해서 담오신걸거에요 자세도 아마 조금 안바르신것도??.. 너무 무리하지마시고 처음에는 정자세로 하다가 힘들면 무릎을땅에대고 하셔도되고 팔을 어깨넓이로 한세트 와이드하게 한세트 번갈아하면 조금 나을거에요
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