볼뻘건님의 댓글

마우스피스 하나 사서 해보세요.

유스토님의 댓글

다이어트가 최고 아닐까요?

그레이님의 댓글

테이프 붙이고 한번 자보시고 안되면 양압기나 구강내 삽입기 같은걸로 알아보세요.

꾸끄다스님의 댓글

양압기가 답입니다

가끔식은님의 댓글

방독면 ㅎㅎㅎ

야신님의 댓글

각방으로....

Real한량님의 댓글

이거사서 효과를 보고있습니다. 입을 다물고 자니 코 고는게 많이 줄어들더라구요^^

메뉴님의 댓글

침대 2개쓰다가.. 잘때만 각방 ㄷㄷ

파란이빨님의 댓글

그거 본인이 얼마나 시끄러운지 인지하는게 중요해요. 수면시간동안 녹음을 해서 모니터링 해보던가 아니면 청진기를 구비하거나 대여해서 부인분에게 코골때 내귀에 꼽고 들리게 해달라고하면 아마 효과는 가장 빠를껍니다. 근본적인 해결책은 아니지만 심각성을 알수는 있을겁니다.(전 옆집 코고는 노인떄문에 신경쇠약온상태입니다. 벽을 드릴로 치는소리 흡사하게남)
코골이 방지약제나(일시적인증상개선) 호흡개선 등등 다방면으로 노력해야할겁니다. 돈에 구속되는 상황이 아니라면 수면모니터링 받아보는것도 좋을듯합니다.

Ova님의 댓글

배개 높낮이나 위치 바꿔보세요.

egotism55님의 댓글

2222
아빠가 코골이가 엄청 심하신데, 베개 바꾸시곤 코를 안골고 주무시더라구요.
엄마랑 저랑 아빠 숨쉬고 있는지 몇 번이나 확인했던지...
요즘은 딴 배게 쓰시는데 .. 아주 그냥 탱크가 지나갑니다....이휴..... ㅠㅠ

지와사랑님의 댓글

코골면 베개살짝 건드려주면 안고는데 또골기시작하죠
어쨋든 살찌면 코골이심해지고 나이들면 코골이심해지죠
병원에서도 방법없으면 뭐 할수없고.
베개높낮이 한번조절해보시고..
솔직히 옆에 코심하게고는사람있으면 본인은모르겠지만 옆사람은 그야말로 지옥입니다.
나중에 잠못자고 스트레스받기시작하면 옆에사람.코골때 정말 죽이고싶은생각까지 들게되니
차라리 그냥 너무심하면 따로 주무시는게 나을듯싶네요
정말 죽습니다..ㅡ.ㅡ;;

베게중에 높낮이 조절가능한 베개가있어요..그걸구입해서 일단 실험을해보세요
어떤높이에서 안골기시작하는지..

슬러쉬님의 댓글

살빼면 될텐데요.저도 코안골다가 살찌니 코고는소리에 놀라서 깰정도로 심하게 골더라구요

빵얼마예요♡님의 댓글

운동해서 살빼세요