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닭가슴살 먹기 싫은데 어쩔 수 없이 먹어야 하니.. 또 꾸역꾸역 먹어보러 갑니다 ㅠㅠ

댓글목록

스타벅스님의 댓글

스타벅스

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작성일 15-12-09 17:52

ㅠㅠ다이어트힘내세욧!ㅎ

드미트리님의 댓글

드미트리

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작성일 15-12-09 17:54

다이어트는 아니지만 먹어야 된다는 슬픈 사실...ㅠㅠ

마리님의 댓글

마리

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작성일 15-12-09 17:53

꾸역꾸역이란 말이 가장 잘어울리는 음식이에요
ㅠㅠ

드미트리님의 댓글

드미트리

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작성일 15-12-09 17:54

훈제닭가슴살도 한 6년 먹으면 미칠 것 같네용 ㅋㅋ

아라띠님의 댓글

아라띠

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작성일 15-12-09 17:55

드레싱같은것도 먹으면 안되나요?

데리야키 닭가슴살 샐러드 (치킨 샐러드) 만드는법
【1】 닭가슴살은 미리 칼집을 내고 소금과 후추를 뿌려 문질러 주고 20분 정도 둔다.
【2】 210도로 예열한 오븐에 10~15분정도 호일을 씌워 핏기가 없어질 정도만 구워낸다.
【3】 오븐에서 잠시 꺼낸 닭가슴살에 브러쉬를 이용해 데리야키 소스를 발라 주고 중간중간 소스를 발라가며 약 15분간 노릇하게 구워낸 후 2cm 굵기로 도톰히 썰어낸다.
【4】 그릇에 푸른 야채와 토마토를 올리고 드레싱을 뿌려준후 3의 닭가슴살을 올리고 파마산 치즈가루를 뿌려내면 완성