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무릎이 약간 옆으로 돌아갔었는데 허벅지 운동 하고 나서 거울 보니 일자로 모아져요
엉덩이 근육에도 힘이 생기구요
한달하면 완전 다른 사람 될지도..
매일 운동하는 운동선수들은 힘이 장난 아니겠네요
엉덩이 근육에도 힘이 생기구요
한달하면 완전 다른 사람 될지도..
매일 운동하는 운동선수들은 힘이 장난 아니겠네요
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추천 3 반대 0
댓글목록
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하다가 안해도 효과가 큽니다. 금방 돼지 됩니다.ㅎㅎ |
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트레이너한테 지도받으면서 하시나요? |
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책 보고 따라 하고 있어요 |
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하면 할수록 한단계 올라가기가 정말 힘들어집니다 ㅋㅋㅋ |
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며칠 놀다가 오늘 운동 갔는데
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그래도 운동이 최곱니다! |
