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댓글목록
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다이어트 기간이 어느정도에여??
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단기간이예요. ㅠㅠ 4일차 되었습니다. 오늘 포함하면 5일차예요. ㅎㅎ ㅠㅠ |
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저는 살뺄때 밥만 반으로 줄이고 대신 고기나 지방많이 단백질은조금만 많이
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ㅠㅠ 진짜 밥을 안 먹으니깐 살이 잘 빠지는거 같아요. 귀리도 도움이 되요. 은근 중독이 되네요. 볶은 귀리... 고소한 맛 |
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와 5일만에 7키로가 빠지신건가요?ㄷㄷㄷ |
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네... 5일만에 저렇게 빠졌어요. 운동은 윗몸일으키기 하루에 40번씩 침대 위에서 진행했구요.. |
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다이어트는 항상 힘들죠.ㅠㅠ요즘 뱃살이 늘어서 지방 좀 덜어내야 하는데 식욕이 너무 좋네요.ㄷㄷ
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ㅠㅠ 지방 <-- 이것도 돈인데 ㅠㅠ ( 돈 만들어낸 산물..) |
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힘내세요!!다이어트는 넘나힘든거같아요 화이팅 |
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다이어트는 힘든거 같아요~ |
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대단하시네요 전 의지박약ㅜㅜ |
