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축구하고나니 정강이 근육이 겁나게 땡기네여 ㅋ
지주
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작성일: 2016-06-13 10:39:08 조회: 890  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: [ 4 ]

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좀 이따가 한의원가서 침맞으려고 하는데 좀 근육뭉친게 빨리 풀리려나요 ㅋㅋ


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댓글목록

정형외과 가셔서 물리치료 받으세요..

    1 0

근육땡기는 건 축구끝나고 회복훈련을 해줘야 빨리 풀리는데 그걸 안했군요.
오랫만에 축구하거나 격렬하게 뛴 경우라면 그렇긴 하더라구요.
그래도 침 맞으면 좀 빨리 풀리긴 하는데
다음날 다시 근육을 풀어주는 운동을 하면 좀 더 빨리 풀리긴합니다.

어짜피 3일 가요.

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네 폼롤러로 겁나게 비비고 있긴 해요 ㅋㅋ

    0 0

침 말고 병원 가면 금방 풀려요

    1 0


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