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벤치100키로 들릴려나해서... ㅎㅎ;;
 
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작성일: 2019-07-30 19:32:29 조회: 492  /  추천: 5  /  반대: 0  /  댓글: 12 ]

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들어봤는데 다행히 살아서 자랑 아닌 생존 글을 쓰고 있습니다. 기록용으로다가... ㅎㅎ

정확히는 봉무게가 18키로니까... (비밀)

뭐 그렇습니다 ㄷ ㄷ ㄷ ;

원래 어떻게 드나 잘 드나 못드나
관찰용으로 찍었는데 오른쪽으로 약간 기우는거 같네요;;

추천 5 반대 0

댓글목록

아주 위험한 ㄷㄷ

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살아왔어요~ ㅎㅎ

죽을 사 아니고 ㅎㅎ

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음....  맥스중량 하실땐 꼭 보조 두고 하세요.  멀리서 달려오면 늦어요.
캐쳐바 없으면 보조 필수입니다.

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옙 잘 알겠습니다^^

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캬 멋져요 1rm 찍으셨군요!

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잡아주면 더 늘릴수 있을 것 같긴한데 ㅎㅎ 무서워서 적당 무게로 했습니다

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열운하세요 ^^

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네~  감사합니다 ㅎ

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아까 동영상 봤었어요. 어깨, 허리 괜찮으신거죠? ㄷㄷㄷㄷ

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아... 그럼요ㅎㅎ;;
 전 안아프려고 운동하는거라 무리하지 않습니다^^

스트래칭만 20분정도 합니다~

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쪼꼼 넓게 잡는게 좋겠어요
한 2센티 정도만 넓어도 수월할듯

    1 0

네 잘 보셨네요ㅠㅠ 근데 뭔가 어색합니다;
살살 넓힐려고 신경을 쓰긴하는데 뚝딱 되진 않네요

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