실내자전거 운동량이요
 

assa

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작성일: 2016-06-14 18:49:26 조회: 878  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: [ 1 ]

요즘 미세먼지도 심하고 덥기도하고 해서

실내자전거를 40분~50분 타는데

표시돼는 칼로리소모량이 너무 많은거예요.

3정도에 두고 타는데 속도는 30키로?정도구 거리 20키로조금 안돼는데

650칼로리정도 소모량이 나오네요?
믿기힘든 소모량이어서요..
진짜 이정도 소모가 될까요?

그나저나 저녁먹기전에 탔더니 손이 발발 떨리고 입이타네요.

저녁은 뭘 먹나... 만들기 싫어 죽겠네요.

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