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어젠 목살구워서 양배추쌈에 싸먹으니 맛있더군요.
오늘은 누가 홀라당 먹어버려서 냉동고등어 구웠습니다.
참소스 고춧가루 참기름 파채잘라서 찍어먹으니 괜찮네요.
감량중이라 밥없이 이렇게 먹습니다.
매일 스쿼트 100개 덤벨100개 하고 있는데...
2.5키로 정도 감량한것 같습니다.
아직 갈길이 머네요
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댓글목록
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고등어 맛있겠어요..식단조절 & 운동 힘든데 잘하고 계시네요..
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밥이랑 면을 확줄이니 생각보다 식단조절이 쉽더군요.
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사진보니까 고등어구이 확땡기네요 |
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때깔이 아름답네요 노르웨이에서 온듯 |
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고등어가 바싹하니 맛있게 보입니다.
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다이어트 하시는군요. 화이팅하세요 |
