정윤혜님의 댓글

정윤혜

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-08 09:00

내가 돼지건 뼈다구건

다른 사람들은 아무도 신경 안씁니다.

이렇게 물어보기전에 그냥 한번 질러보세요,

내가 돼지건 뼈다구건 다른 사람들은 아무도 신경 안씁니다. 이렇게 물어보기전에 그냥 한번 질러보세요,

푸른피돤이v님의 댓글

 

푸른피돤이v

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-08 09:00

장점 : 하고나면 배가 고파 운동느낌 충만
단점 : 하고나면 배가 고파 식욕 충만

전 땀이 많아서 실시간 땀 제거가 가능한
수영이 좋아요~ㅎㅎㅎㅎㅎ

장점 : 하고나면 배가 고파 운동느낌 충만 단점 : 하고나면 배가 고파 식욕 충만 전 땀이 많아서 실시간 땀 제거가 가능한 수영이 좋아요~ㅎㅎㅎㅎㅎ

무란잔조님의 댓글

무란잔조

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-08 09:10

장점은 유산소 운동이니 몸매가 다듬어진다는 것과 다이어트에 효과 좋다는 것 정도구요..
단점은 수영한판 하고 나면 진짜 허기지고 생각보다 준비운동+샤워 시간이 많이 들어요.

장점은 유산소 운동이니 몸매가 다듬어진다는 것과 다이어트에 효과 좋다는 것 정도구요.. 단점은 수영한판 하고 나면 진짜 허기지고 생각보다 준비운동+샤워 시간이 많이 들어요.

친절님의 댓글

친절

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-08 09:11

저는 헬스는 재미가 없어서 못하겠던데 수영은 재밌더라고요

완전 초보였어서 하루하루 실력 늘어가는 재미가 쏠쏠해요

저는 헬스는 재미가 없어서 못하겠던데 수영은 재밌더라고요 완전 초보였어서 하루하루 실력 늘어가는 재미가 쏠쏠해요

한코치님의 댓글

한코치

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-08 09:14

잠깐 휴식 중인 전현직 수영강사입니다
다른 분들이 말씀하신 것처럼 처음 배우실 때는 생각보다 열량 소비가 많아서
허기가 많이 지기 때문에 평소보다 더 많이 먹게 됩니다ㅋㅋ
부상 위험도 적고 지상에서 받는 중력도 덜 받고 수영이 좋은 운동인 건 확실합니다

잠깐 휴식 중인 전현직 수영강사입니다 다른 분들이 말씀하신 것처럼 처음 배우실 때는 생각보다 열량 소비가 많아서 허기가 많이 지기 때문에 평소보다 더 많이 먹게 됩니다ㅋㅋ 부상 위험도 적고 지상에서 받는 중력도 덜 받고 수영이 좋은 운동인 건 확실합니다

몽몽22님의 댓글

 

몽몽22

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-08 09:25

청대 출신이 댓글 드리고 감다

장점
: 몸매에 탄력 주는데 이만한 운동 없다 생각합니다
 눈에 띄게 감량이 되거나 하는건 아닌데, 몸이 슬림해지고 다부져진다는 느낌이 있으실 거에요.
관절에 무리가 덜 가는 것도 큰 장점이구요.
평영-*접영*은 허리 힘 많이 필요해서 허리 근육 단련에 좋아요..☆
그리고 아침에 하시길 추천합니다. 자다 일어나자마자 눈곱만 떼고 수영장 가서 샤워하시고 수영하고 나와서 또 샤워하면 몸이 뽀송뽀송+개운! 저는 학교/출근갈 준비 다 해가서 수영장에서 바로 가고 했어요 ㅎㅎ

단점
: 레슨비가 좀 든다? 그런데 사실 10년전이랑 지금이랑 가격차이가 별로 없어서.. 저는 비싸다고 생각하진 않슴당.
그리고... 위에 여러 분들께서 말씀해주신 것처럼 미친듯이 배고파요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수영 후에 식사량 조절 못하시면 살은 더 찔수도 있어여..☆

몸매는 대놓고 뭐라 떠드는 사람 본적 없어요 ㅎㅎ
좋다고 칭찬하는 것도 본 적 없는.. 아무리 좋아도 수영강사 샘보다 좋은 분이 드물어서 그런가..()

청대 출신이 댓글 드리고 감다 장점 : 몸매에 탄력 주는데 이만한 운동 없다 생각합니다 눈에 띄게 감량이 되거나 하는건 아닌데, 몸이 슬림해지고 다부져진다는 느낌이 있으실 거에요. 관절에 무리가 덜 가는 것도 큰 장점이구요. 평영-*접영*은 허리 힘 많이 필요해서 허리 근육 단련에 좋아요..☆ 그리고 아침에 하시길 추천합니다. 자다 일어나자마자 눈곱만 떼고 수영장 가서 샤워하시고 수영하고 나와서 또 샤워하면 몸이 뽀송뽀송+개운! 저는 학교/출근갈 준비 다 해가서 수영장에서 바로 가고 했어요 ㅎㅎ 단점 : 레슨비가 좀 든다? 그런데 사실 10년전이랑 지금이랑 가격차이가 별로 없어서.. 저는 비싸다고 생각하진 않슴당. 그리고... 위에 여러 분들께서 말씀해주신 것처럼 미친듯이 배고파요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수영 후에 식사량 조절 못하시면 살은 더 찔수도 있어여..☆ 몸매는 대놓고 뭐라 떠드는 사람 본적 없어요 ㅎㅎ 좋다고 칭찬하는 것도 본 적 없는.. 아무리 좋아도 수영강사 샘보다 좋은 분이 드물어서 그런가..()