아즈나블님의 댓글

아즈나블

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-08-22 15:05

뇌에서 먹으라고 부추기는 거십니다 ㅠㅠ
그 과정을 이겨내야 진정한 다이어트의 길이 ㅠㅠ

뇌에서 먹으라고 부추기는 거십니다 ㅠㅠ 그 과정을 이겨내야 진정한 다이어트의 길이 ㅠㅠ

고무고무님의 댓글

고무고무

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-08-22 15:05

다이어트는 온 사방에서 보이는 맛있는 것들을 참는 인내..
온 사방에서 보이는 맛있는 것들은 항상 그 자리에 있었어요..
자.. 마음을 비우시고 +_+ "난 배부르다" "난 몸짱이 될거다" 100번 외치세요 +_+

다이어트는 온 사방에서 보이는 맛있는 것들을 참는 인내.. 온 사방에서 보이는 맛있는 것들은 항상 그 자리에 있었어요.. 자.. 마음을 비우시고 +_+ "난 배부르다" "난 몸짱이 될거다" 100번 외치세요 +_+

youth님의 댓글

youth

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-08-22 15:06

며칠동안 먹고 싶은거 다 먹고 다이어트 시작하면 한동안 그음식은 생각안나더군요ㅎㅎ

며칠동안 먹고 싶은거 다 먹고 다이어트 시작하면 한동안 그음식은 생각안나더군요ㅎㅎ

고무고무님의 댓글

고무고무

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-08-22 15:10

흠.. 먹고 싶은거 다 먹고.. 그 다음 부터 안 먹는건 다이어트가 아니라 고문일거 같은데요 -ㅇ-;

안 먹는게 아니라
1. 평상시 보다.. 좀 덜 먹고.. (가능 하면 정량이 보이는 공기밥으로 먹고.. 덜어내고 먹기)
2. 먹을 때만 딱 먹고(하루3끼) 하는게 오래 다이어트 하는 비결이더라구요..(특히 저녁 먹고 나서 자기 전까지 군것질은 +_+, 하루 종일 과자/음료수/아이스크림 등은 왠만하면 안 먹기)

흠.. 먹고 싶은거 다 먹고.. 그 다음 부터 안 먹는건 다이어트가 아니라 고문일거 같은데요 -ㅇ-; 안 먹는게 아니라 1. 평상시 보다.. 좀 덜 먹고.. (가능 하면 정량이 보이는 공기밥으로 먹고.. 덜어내고 먹기) 2. 먹을 때만 딱 먹고(하루3끼) 하는게 오래 다이어트 하는 비결이더라구요..(특히 저녁 먹고 나서 자기 전까지 군것질은 +_+, 하루 종일 과자/음료수/아이스크림 등은 왠만하면 안 먹기)

pumpvihz182727님의 댓글

 

pumpvihz18…

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-08-22 17:02

저도 gm다이어트 중인데 죽겠네요 ㅠ

저도 gm다이어트 중인데 죽겠네요 ㅠ