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8개월째 하는데
근육량은 크게변화없고 살만조금빠졌네요 ㅎㅎ
벌크업하고 싶어서 프랑크 닭가슴살 사려구하는데
일반 닭가슴살 먹다보면 막 올라와서 걱정인데 맛있었으면 좋겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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추천 1 반대 0
댓글목록
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전 개인적으로 닭살 보다는 벌크업이라면 우둔살로 하세요..크레아틴도 많은 편이고 찌찌살은 커팅용 아닌가요 ㅎ 호주산 우둔이면 대패 처럼 썰어달라고 해서 후라이팬에 쉽게.구워지고요.
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학생이라 닭가슴살도 부담스러워서요 ㅠㅠ
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전 냉동실 좀 비운다고 닭가슴살 5킬로 연속으로 계속 먹었더니..
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