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닥치고 스쿼트가 아니고
닥치고 등산이네요.
그 동안 제가 평지로 워킹을 그대로 계속 했는데...
꽤 먼 거리를 걸은 것 같은데
집에 돌아오면 뭔가 운동 안 한것 같은 기분이 들었는데...
요 근래에 동네 산을 올라가면서
그 이유를 알았네요.
집에오면 바로 꿀잠이네요.
흙을 밟고 숲길을 걷는 것 그것만으로도 등산을 해야할 이유는
충분하죠.
등산최고~
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댓글목록
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내려올때까지 계속 걸어야하니깐 평소보다 강제성(?)때문에라도 운동이 되는 것 같아요.
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그러네요.
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깔딱고개 넘어갈때 그 느낌 최고
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지금이 덥지도 춥지도 않아서, 등산하기 좋은 것 같아요. 저도 주말에 가벼운 산행하려고 해요. |
