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더 심해져서 한의원 왔습니다.
정형외과 갔더니 물리치료 받으라고 하는데....
대기하는 사람도 엄청 많고 시간이 너무 오래 걸릴 것 같아서 그냥 한의원 왔네요..
오자마자 골반 비틀어졌다고 해서 식겁했네요... 크..;
병원에 가거나 한의원에 가는 것 중 어떤게 더 효과적일지는 잘 모르겠는데...
일단 침 맞아 보려고요.
정신차리고 체중감량 후딱 해야겠어요...ㅠㅠ
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음주운전하면엄마한테혼난다님의 댓글 음주운전하면엄마한테…
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저도 한의원 다니고 병원 다니고 했는 데
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음... 저도 치료 받아보긴 했는데....
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직접적 치료는 병원이고요
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네 치료받아보겠습니다
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이게 치료가 되나요? ? ?
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반신반의 하면서 치료받으려고요 ㅎㅎ
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저도 이거 때문에 엄청 고생했습니다. 한번에 8만원씩하는 디엔에이주사(?) 인가를 8번이나 맞았고...무슨풋인가하는 깔창도 해봤고요. 그래도 않낫던것이 인터넷 뒤지다 **허브에서 약 두가지 시켜서 먹었는데 정말로 다나았어요. 한가지는 좀 비싼거 같아 요즘은 한가지만 먹고 있는데 아직 재발 없습니다. 가끔 뻐근하다가도 바로 진정되네요. 적극 추천 입니다. | ||
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깔창이 베어풋이던가요..
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저도 인터넷 보다 주문한건데요..아스타잔틴이랑 best msm 1500 이거 두가지예요. 속는셈 치고 꾸준히 드셔보세요. 완전 구세주예요^^ | ||
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저도 족저근막염 걸렸었는데...
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체중감량도 중요한데.. 그게 완치의 답은 아니더군요..살 뺀다고 무리하게 런닝하면 안 좋아요~~허리부터 발끝까지를 주로 스트레칭해주세요 | ||
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네 감사합니다 ㅎㅎ
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족저근막염 한의원다녀보고, 정형외과, 통증의학과 다 다녀봤는데,
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스트레칭이 중요한 것 같네요!!
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전 러닝하다가 두번 걸렸었는데 처음엔 한 달정도 쉬어서 나았고
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최대한 덜 걸으면서 무리하지 않아야겠어요..
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침 그거 꾸준히 맞으셔야 합니다.
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네 일단 꾸준히 맞아보겠습니다 ㅎㅎ
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저도 족저근막염이...거의 만성이 되어 버렸네요. | ||
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신발을 좋은거 신어야 하더군요 | ||
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저도 감량하면서 족저근막염왔었는데 8개월정도 치료해서 완치했어요. 제경우는 평발인데 하루 19키로씩 걷고해서 그런듯... 정형외과에서 물리치료 꾸준히 받았구요 크게 차도가없어서 결국 체외충격파시술 받았는데 그게 적중해서 완치!! 스트레칭 족욕 발바닥에 공으로 아치 맛시지 아치올려주는 깔창등등 온갖 좋다는거 다했었는데 그 아픔은 안격어본사람은 모르지싶어요. 완치후 재발할까봐 조심조심 관리중입니다. 어서 쾌차하시길.. | ||
