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살을 좀 찌우고 싶은데, 힘드네요ㅎ
살찌려면 고탄수화물을 하루에 5끼이상 수시로 먹어라는데,
어렸을 때부터 과자도 잘 안먹고 기름진 것도 잘 안먹은 편이라
일부러 먹기가 힘드네요..안먹다 먹으니 소화도 안되고요
그냥 안찌우고 운동해서 근육 부피로 커버해볼까 싶어서 근력운동했더니 살이 더 빠지길래 중단했었거든요.
그냥 말랐지만 건강하게 사는게 나은가요?ㅎ 한 3킬로 정도만 졌으면 좋겠네요
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살은...지방이 아니라 탄수화물로 쎄이브되는거라고 누가 그러더군요...ㅎㅎㅎ
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와... 진짜 부러운 체질이십니다 ㅠㅠ | ||
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죽드세요 죽이 직빵이래요
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있으면 먹지만 일부러 사서 먹는 편은 아니라..제 식성이 이렇네요ㅎ
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나이드니 살은 알아서 찌던데요 | ||
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나잇살ㅠ | ||
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저는 군대 가서 쪘어요. | ||
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전 군대가서 10킬로 넘게 빠졌다가 중간정로 회복한게 지금인데,,,
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그냥 모든 맛있게 드세요ㅎㅎ
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운동해서 근육 벌크로 커지는게 살빼고 찌는거보다 백배는 어려워요
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그런거 같아요
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설탕도 탄수화물입니다.
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