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3g으로 시작해 오랜기간을 두고 양을 늘려 하루 9g 섭취하려고 했는데요.
한포만 먹어도 배에서꾸룩꾸룩거리고 4g정도먹으면 방구가 시도때도없이 나와 일상생활에 불편하거든요. 다른사람들은 배소리와 방구로 정상인 생활이 가능한지 후기를 찾아봐도 없더라고요.
좋은점은 변이 묽게 나와서 변비탈출했다는거...
복용전에는 병든닭처럼 꾸벅꾸벅 잘 졸고 그래서 머리회전도안되고 일에 능률도 떨어지고 항시 피곤 하고 자도 개운하지 않았는데 이 모든것이 사라졌다는거에요.
처음엔 몰랐는데 지금돌이켜보니 하루이틀만에 효과가나타났어요.
그런데 중단한건 불면증에걸렸어요.
이틀을 몇시간 쪽잠자도 피곤하지가 않으니 계속 안자게되고 안잔지도 모르게되어 몸이 상해도 상한지모를것 같더더라고요.
일주일만에중단하고 이틀 안먹다가 이제 1g정도만 먹습니다.
좀더 비타민에 대해 공부 하고 도전하려고 합니다.
한포만 먹어도 배에서꾸룩꾸룩거리고 4g정도먹으면 방구가 시도때도없이 나와 일상생활에 불편하거든요. 다른사람들은 배소리와 방구로 정상인 생활이 가능한지 후기를 찾아봐도 없더라고요.
좋은점은 변이 묽게 나와서 변비탈출했다는거...
복용전에는 병든닭처럼 꾸벅꾸벅 잘 졸고 그래서 머리회전도안되고 일에 능률도 떨어지고 항시 피곤 하고 자도 개운하지 않았는데 이 모든것이 사라졌다는거에요.
처음엔 몰랐는데 지금돌이켜보니 하루이틀만에 효과가나타났어요.
그런데 중단한건 불면증에걸렸어요.
이틀을 몇시간 쪽잠자도 피곤하지가 않으니 계속 안자게되고 안잔지도 모르게되어 몸이 상해도 상한지모를것 같더더라고요.
일주일만에중단하고 이틀 안먹다가 이제 1g정도만 먹습니다.
좀더 비타민에 대해 공부 하고 도전하려고 합니다.
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댓글목록
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부작용인가보네요ㄷㄷ | ||
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일반적으로 알려진 부작용이긴 한데 저에게는 강하게 온 것 같습니다
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적정량은 몸의 반응보면서 맞추셔야할것같습니다. 4그람을 넘기시면 그런다하셨으니 그 이하선에서 조절하시면 될거 같은데 비타민씨 먹고 잠이 오질않으신다니 그런 현상은 처음듣네욥. | ||
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전문적인 지식없이 인터넷 검색으로 주어 들은것과 후기로 정보 수집한게 전부인데
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