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인터넷에서 비타민d를 섭취하면 피로가 확연히 다르다고하는데 진짠가요???
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댓글목록
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제가 꾸준히 먹고있는데 그거말고 복합제 드세요.. |
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피로회복까지는 모르겠는데 아침에 눈은 좀 바로 떠지더라구요^^; |
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그런쪽에서는 ZMA 효과가 제일 좋더라고요 |
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비타민D는 햇빛만 가끔씩 쏘여도 생성된대요 |
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꾸준히 먹었는데 전혀 효과 없어서 지금은 안먹어요 ㅠㅠ |
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Quicksilver님의 댓글 Quicksilve…
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작성일
확연히까지는 모르겠어요. 멀티비타민, 비타민D 포함 영양제 여러개 먹고 있는데 체감상 느껴지는건 크진 않은것 같아요.
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ㅠㅠㅠㅠ피로회복에 좋은게뭐가있을까요 |
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홍삼이 효과는 바로 나타난다는거 같아요 |
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종합비타민 드세용 비타민b 있는걸로용 |
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피로회복은 비타민 B입니다 |
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피로회복은 비타민 D 보다는 비타민 C가 효과가 좋죠. |
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피로와는 크게 관련이없습니다.
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큰 효과는 없는것 같아요ㅜㅜ |
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저두 크게 차이는 못느끼겠어요.. |
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실리마린이 좋다고 해서, 그거 사먹으려구요. 밀크시슬이요 ㅋㅋ |
