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하루한줌이나 믹스넛같은거 먹었었는데 먹다 말다해서
한종류로 꾸준히 먹어보려고 합니다
캐슈넛이나 마카다미아를 좋아해서 둘 중 하나로 사보려는데
꾸준히 먹다보면 신체 변화가 있는지 궁금하네요ㅎ
가령 피곤함이 줄었다던지 머리가 맑아졌다던지 몸이 가뿐하다 등의 변화가 있을까요?
혈액검사상 콜레스테롤과 중성지방 수치도 낮아질까요?
다만 견과류에 생기는 곰팡이는 독소인 aflatoxin을 만드는데
간암 유발인자라서 먹으면서도 걱정이 될듯 합니다ㅎ;
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댓글목록
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아몬드랑 캐슈넛 쭉 먹다가 하루견과 특가로 2박스 주문해서 먹다 보니 편하긴 하네요^^ 이제 거의 바닥 나서 다시 아몬드랑 캐슈넛으로 돌아갈까, 더 살까 고민 중입니다..ㅋ
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꾸준히 드셔보니 신체의 변화가 느껴지시던가요?ㅎ
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눈에 띄게 느껴지지는 않아요.. 그냥 먹다 보면 좋아지겠거니~하는 자기 위안이죠 |
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그렇겠죠?ㅎㅎ
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견과류 성애자입니다. 한참때는 너무 먹어서 ㅍㅍㅅㅅ하고 그랬는데.. 슈퍼푸드로 뽑히고 건강식되니까 가격이 슬금슬금 오르더군요. 다시 인기좀 식었으면 좋겠습니다. |
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ㅍㅍㅅㅅ까지;;; ㅋㅋㅋㅋ;
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하루견과 한봉씩 먹는데 따로 특별해진건 없는거 같아요ㅎㅎ
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맞아요ㅋㅋ 싼게 귀리가 많이 들어가 있더구요ㅋㅋ
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너무 고소하고 맛있어서 기분이 좋아지는 신체의 변화가 생겨요 |
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헛; 그런 변화는 치느님이 워낙 강려크해서;;;ㅋㅋ; |
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아침마다 호두랑 아몬드 먹고 있긴 한데
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오히려 먹다가 안먹으면 변화가 느껴질 수도 있을거 같아요ㅎ |
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프로바이오틱스가 더 나으려나요?ㅎ
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그냥 아침 대용으로 견과류 혼합 된거 한 봉지씩 먹습니다. 몸이 좋아진 다는 것은 그냥 기분인거 같네요^^ |
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뭔가 좋아졌어도 크게 관심갖지 않으면 그걸 못느낄때가 많으니까요ㅎ
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닥터칸 같은 간기능 개선제나 먹을라구요. 요즘 비리비리한데 영업하는 동생이 강추하더라구요. |
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쿠퍼스를 먹어볼까요?ㅋㅋ;
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http://fineav.tistory.com/802
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견과류가 지방이 많다보니 공기와 접촉하면 산패가 잘되니까 밀봉 보관이 좋죠.
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작년에 11번가에서 쿠폰마구닥 뿌릴때.. 가격오류인듯한거 잔뜩 사놨더니.. 거의 1년을 먹었네요..
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헐~~ 1년치ㅋㅋ;
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소포장된거 1년치..ㅎㅎ
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건강보조제, 건강식품은 한계가 있는것 같습니다. 그냥 기분상 좋아진다 생각하며 먹는게 마음에 편합니다. 다만 한가지 만 쭉 먹으면 금방 질립니다.. |
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그러게요ㅎㅎ 운동도 하고 식이조절도 하면서 몸에 좋은거 먹으면 확실히 변화를 느끼겠죠?
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뜬금없지만 ㅎ 아로나민 골드와 우루사 조합은어떠세여? |
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아로나민 골드 먹고나면 특유의 냄새가 올라와서 안먹었었는데 요샌 어떤지 모르겠네요.
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저희가족이 한동안 종류별로 몇달정도 꾸준히 먹었는데
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헐ㅋㅋ 살이 쪘군요;
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