티원님의 댓글

 

티원

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-02 17:29

한달 되셨으면 숨 쉬는 타이밍의 문제보다 몸에 힘을 많이 줘서 전체적으로 물 밑에 가라앉아 있는 상태입니다. 몸에 힘을 배고 편하게 발차기 하면서 야유를 가지세요.

한달 되셨으면 숨 쉬는 타이밍의 문제보다 몸에 힘을 많이 줘서 전체적으로 물 밑에 가라앉아 있는 상태입니다. 몸에 힘을 배고 편하게 발차기 하면서 야유를 가지세요.

가끔식은님의 댓글

가끔식은

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-02 17:30

자전거 배우것처럼 딱히 찍는 방법은 없습니다..ㅎㅎ 배영의 경우 물 상당히 먹고 귀에 물 들어가는거 각오하셔야 합니다 ㅎㅎ..

전체적으로 몸을 편안하게 힘빼면 됩니다... 어어어 하는 순간 꼬르륵이죠..ㅎ

자전거 배우것처럼 딱히 찍는 방법은 없습니다..ㅎㅎ 배영의 경우 물 상당히 먹고 귀에 물 들어가는거 각오하셔야 합니다 ㅎㅎ.. 전체적으로 몸을 편안하게 힘빼면 됩니다... 어어어 하는 순간 꼬르륵이죠..ㅎ

감자폭풍님의 댓글

감자폭풍

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-02 17:30

배영은 초반에는 무슨 짓을 해도 물을 먹습니다. -_-ㅋ
딱히 조언이라고 할만한게 없네요.
저같은 경우는 물을 당기기 시작할때 부터 호흡을 시작합니다. (사실 이건 자유형도 똑같지요? ㅎㅎ)
앞으로 나가는 추진력때문에 가라앉지 않아서 호흡이 가능해집니다.

배영은 초반에는 무슨 짓을 해도 물을 먹습니다. -_-ㅋ 딱히 조언이라고 할만한게 없네요. 저같은 경우는 물을 당기기 시작할때 부터 호흡을 시작합니다. (사실 이건 자유형도 똑같지요? ㅎㅎ) 앞으로 나가는 추진력때문에 가라앉지 않아서 호흡이 가능해집니다.

볼뻘건님의 댓글

볼뻘건

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-02 17:32

숨조절만 하면 배형으로 둥둥 떠있을수도 있죠...아무것도 안하고..

숨조절만 하면 배형으로 둥둥 떠있을수도 있죠...아무것도 안하고..

포헨즈님의 댓글

 

포헨즈

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-02 17:35

팔을 위로 저을때 물이 오니깐 코로 내뱉고
안올때 입으로 들이마시면 됩니다
음파가 아직 완벽하지않아서 물먹는것도있구요
아주간단한건데 지금은 숙달이 안되서 그런거니 걱정마세요 엄지부터 올라오면서 스트로크가 자연스러우면 물도 거의안튀어서 호흡은 전혀문제가 안됩니다

팔을 위로 저을때 물이 오니깐 코로 내뱉고 안올때 입으로 들이마시면 됩니다 음파가 아직 완벽하지않아서 물먹는것도있구요 아주간단한건데 지금은 숙달이 안되서 그런거니 걱정마세요 엄지부터 올라오면서 스트로크가 자연스러우면 물도 거의안튀어서 호흡은 전혀문제가 안됩니다

포동포동님의 댓글

 

포동포동

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-02 19:50

저는 배영 발차기 연습을 많이해요..
허리아플때도 하면 좋고, 그날 수영전 몸풀기로도 좋고, 밸런스 나쁠땐 밸런스도 잡아주는거 같아서요.

심호흡하고 힘 전체 다 빼시고,
양손은 머리위로 만세하셔서 손포개시구,
맘 편안~히 먹고 누워서...
상체는 힘 빼시구(대신 자세는 곧아야해요. 가슴 약간 나오고 허리는 s자 바른자세ㅎㅎ 힘 너무 주면 가라앉고 허리 아플테니 약간만^^;),
발차기할땐 허벅지와 발끝정도?에 힘주시고 차면되요.
발끝이 물밖으로 나오는 느낌 나게 차주시면 되구요~

물에 뜨는것과 발차기가 안정되면, 상체동작(팔) 해도 쑥쑥나가요~ 물 먹을일도 없구요~
자유형 발차기도 쉬워질테구요..ㅎㅎ

이해되실랑가 모르겠어요ㅠㅠ
직접하면 쉬운데.. 글로는 어렵네요.

저는 배영 발차기 연습을 많이해요.. 허리아플때도 하면 좋고, 그날 수영전 몸풀기로도 좋고, 밸런스 나쁠땐 밸런스도 잡아주는거 같아서요. 심호흡하고 힘 전체 다 빼시고, 양손은 머리위로 만세하셔서 손포개시구, 맘 편안~히 먹고 누워서... 상체는 힘 빼시구(대신 자세는 곧아야해요. 가슴 약간 나오고 허리는 s자 바른자세ㅎㅎ 힘 너무 주면 가라앉고 허리 아플테니 약간만^^;), 발차기할땐 허벅지와 발끝정도?에 힘주시고 차면되요. 발끝이 물밖으로 나오는 느낌 나게 차주시면 되구요~ 물에 뜨는것과 발차기가 안정되면, 상체동작(팔) 해도 쑥쑥나가요~ 물 먹을일도 없구요~ 자유형 발차기도 쉬워질테구요..ㅎㅎ 이해되실랑가 모르겠어요ㅠㅠ 직접하면 쉬운데.. 글로는 어렵네요.

앗싸짐승님의 댓글

앗싸짐승

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-02-02 20:16

저도 배영은 좀 약한데 여기 블로그 글이 조금 쉽게 설명한 것 같아요~
http://blog.naver.com/relent13/110169959396
코와 입이 물밖으로 나와있다고 막쉬면 안된다는 점!!
자유영과 마찬가지로 한손을 기준으로 당길 때 들숨 타이밍을 잡으시면 될 것 같아요

저도 배영은 좀 약한데 여기 블로그 글이 조금 쉽게 설명한 것 같아요~ http://blog.naver.com/relent13/110169959396 코와 입이 물밖으로 나와있다고 막쉬면 안된다는 점!! 자유영과 마찬가지로 한손을 기준으로 당길 때 들숨 타이밍을 잡으시면 될 것 같아요