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금연이 너무 힘드네요 ..
걸크러쉬
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작성일: 2017-03-28 01:31:12 조회: 899  /  추천: 5  /  반대: 0  /  댓글: 10 ]

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진짜 시작하면 안됐었는데.. 

 

처음엔 정말 멋도 모르고 시작했다가 이제 와서 후회를 엉망진창으로 하네요 ㅠㅠ

 

어떻게하면 좀 효율적으로 금연을 할 수 있을지 고민이 많은 밤이군요 ㅠㅠ


추천 5 반대 0

댓글목록

얼마나되셨나요?
저는 16년인가피우다가
금연 한지 2년 7개월됐네요

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3년 조금 넘게 금연중인데...
첨엔 진짜 독하게 맘먹고 몇달은 넘겨야 쉬워져요..
전 지금은 거의 생각이 안나네요
부디 성공하시길^^ 전28년 피다가 금연했어요

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아직 술먹으면 생각나요.. 힘내세요

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전 2011년에 금연시작해서, 7년차인데 더 빨리 시작 못한게 후회되더군요.
뭐 그전에도 금연 시도는 몇번했었지만....
나이가 어찌되는지 모르지만, 전 더 젊을때 시작할걸 하는 후회를 했었네요.

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피다 병걸리면 죽어버리자라는 심정으로 살았는데.

끊는게 좋아요 냄세도 그렇고.

그냥 심심해서 필뿐이에요.

생각하면 더땡기는 거라..

쉬운데 못하는것 만큼 자괴감 드는경우도ㅠ없지요..

담배가 그런듯요

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3일 3주 3개월

다시태어난다고 생각하면 됩니다.

-금연1년차

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전문가들은 포기하지말고 다시 시도하라고 하죠
자책하지말고 보건소나 병원 도움을 받아보세요

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저도 25년 피우다가 금연한 지 1년 다 되가네요...
처음에는 심심하면 생각나기도 했는데... 이제는 전혀 안 나요...
주머니에 담배잿가루... 냄새... 담배 들고 다니는 것...
겨울에 손시린데 담배피우기... 여름에 뜨거운 햇빛 아래에서 담배피우기 등등...
금연하고 나서 좋아진 점이 너무 많네요...

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챔픽스 처방 받아서 금연하시믄 지금 힘들고 괴로운게 많이 줄어듭니다..여러번 금연 시도해봤지만 다른 기타보조제보다 병원가서 챔픽스 복용한게 가장 쉬웠습니다.

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따듯한 조언과 격려 감사드립니다! 힘내서 성공해보겠습니다 !!

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