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일반적으로 식당에서 나오는 밥한공기
그 정도 먹으면 한끼 탄수화물
섭취하는 건가요?
그런데 남자의 경우 그 정도 양 먹으면 부족하지 않나요?
제가 보기에는 1.5공기가 맞는 것 같은데...
탄수화물양을 줄여야 한다고 해서
기준점을 정하려고 하는데 식당 밥한공기정도만 먹어야 하나요?
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대란과지름을그대에게님의 댓글 대란과지름을그대에게
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