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몸무게 재니깐 최고찍었네요 원래 좀 비만
인데 더 비만 되어서 오늘부터 다이어트
하네요... 젊은나인데 저혈당?당뇨 도 좀 있는거같고 아침조금만 먹고 일터 나오니
너무 어지럽네요;;;그래도 참아야겠죠...?
올해안에10키로 빼서 정상체중 만들어야
겠어요; 키168 몸무게80찍었네요ㅡ..ㅡ;;;
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댓글목록
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어지러울 정도면 드시는게...
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일단 하루 세끼 챙겨드시고요.
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매일 매일 경신중입니다.. |
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모두 댓글감사합니다 제가 운동을 정말 안좋아하는데 오늘부터 일 마치고 산 갈려고 하네요... |
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살을 빼고싶으시면 식단을 조절하시는 게 1번입니다 양을 줄이는 것도 중요하지만 기름진것 탄수화물을 얼마나 많이먹는지 식단일기 쓰고 식습관을 개선 하시는 게 장기적으로 좋아요~호ㅏ이팅 |
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저도 최고를 찍는중ㅠ
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그래도 쪘다 자각하고 위기를 느꼈다면 반은 성공한겁니다..
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저도 비만이라
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어릴때 106맥시멈 찍었다가 지금은 60-61키로네요ㅋㅋ |
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전 168 58 ㄷㄷ |
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저도 요즘 3년전보다 10키로 쪄서 인생 몸무게 갱신중입니다 ㅋㅋㅋ 앉을때 배가 불편해서 빼야겠어요 |
