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잡곡밥 양배추 닭가슴살 반찬조금 먹는데요
여드름은 여전하네영.ㅋㅋ
밀가루튀긴거인스턴트끊으면 여드름 안생긴다는건 구라인걸로...
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닭찌찌도 끊으셔야.. | ||
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닭찌찌는왜요? | ||
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그동안 드신게 있으니 천천히 달라질겁니다 체질때문이라면 어쩔 수 없.. | ||
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체질인걸로..2주째 양배추먹는데 ㅋㅋ | ||
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물 자주 드셔보세요! 전 음식보단 물 많이 먹으니 피부 좋아지더라구요 | ||
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노력해서많이먹고잇어용 | ||
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지금 하던대로 하시고 운동을 하고 잘 씻으면 확실히 나아집니다. ㄷ ㄷ ㄷ 화이팅!!! | ||
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밀가루 끊기 쉽지 않은데 대단하시네요
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다이어트결심한지라..
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여드름 10개 날거 2~3개 나는거지 안티밀가루가 만병통치약이 아니잖아요; | ||
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수면도 중요한거아난가요? | ||
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9시간씩자요...ㅋㅋ | ||
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전 싼 초콜릿 먹으면 여드름 막 올라왔었는데요.. 음.. | ||
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엥 양배추가 여드름에 좋대나요?ㅎㅎ
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2주하셨다고 몇년간 쌓아놓은게 다 빠져나가나요ㅋㅋ 뭐든지 꾸준히 하셔야 효과봅니다 | ||
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양배추야 위에좋아서 위가 나쁘면 올라오죠
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피부엔 설탕이 더독이에요 탄수제한은 잘하시고계시네요 설탕제한해보세요.. 설탕제한하고 여드름 싹사라졌어요 설탕을 정말 극도로제한해보세요 초반엔 좀빡세게 과일이나 양념같은거도 일절 | ||
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조미료로 설탕안쓰고 알룰로스 쓰고잇어용 | ||
