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저같은 경우에는
멀티비타민. 마카. 아르기닌. 트리뷸러스. 밀크씨슬 정도 먹네요.
내일 모레 30이라 슬슬 챙겨 먹는데 얼마나 드시나요??
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댓글목록
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오메가3, 멀티비타민, 밀크시슬, 루테인, 카베진 먹습니다. |
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혹시 루테인은 효과좀 보셨나요?? |
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솔직히 잘 모르겠어요.
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영양제가 그런느낌으로 먹는것 같아요 ㅜㅜ |
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아르기닌 정말 꼿꼿히(?) 잘섭니까? |
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아무래도 마카 아르기닌 트리뷸러스
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저도 글쓴님과 나이대가 비슷한데
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윗 댓글로 말씀드린 영양제는 드시면 효과가 옵니다... |
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프로바이오틱스, 오메가3, 멀티비타민, 홍삼 먹습니다
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정말 알차게 드시네요! |
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학업에 매진하는 20중후반이라
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그 색보면 아까운 느낌이 들더라구요 ㅜㅜ
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종합비타민 유산균 루테인 오메가를 메인으로 하고 . 마카같이 흥미생기는 것들 종종 구매해서 먹어요 |
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마카는 정말 강추죠 |
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내과 피검사하니 빈혈, 비타민D 부족, 간수치 안좋음이라서 일단 철분제, 비타민d, 밀크시슬 세개 먹어요~ |
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간은 정말 관리 잘해야될것 같아요 ㅜㅜ 저희 집에도 간수치때문에 약드시는 분이 계셔서요 ㅜㅜ |
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비슷하시네요. 종비 비타민씨 오메가를 기본으로하고 유산균 루테인 마그네슘 프로폴리스 정도를 더 챙겨먹거나 합니다. |
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많이 드시는 편인가요!? |
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저는 요즘 좀 줄여서
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많이드셨나보내요? |
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천연 영양이 제일 좋다고 하더라구요 |
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30도 안된분이 ㄷㄷㄷ
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아직 어립니다 ㅋㅋ 4개월이나 남았어요!! |
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비타민D 결핍이라해서 비타민D랑 밀크씨슬만 먹고있네요 ㅎㅎ |
