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늦게 자고 늦게 일어나는게
습관이 되어버린것같은데
강제로 학교나 회사를 다니는것밖에는
방법이 없는거겠죠?
자기관리 잘하는 비결이 참 알고싶네요
습관이 되어버린것같은데
강제로 학교나 회사를 다니는것밖에는
방법이 없는거겠죠?
자기관리 잘하는 비결이 참 알고싶네요
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회사를 다녀고 종종 밤에 잠이 안와서 고생하고 있는 1인입니다ㅠㅠ | ||
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불면증이 더 힘들듯하네요 ㅠㅠ | ||
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4 7 8 호흡법 도움되요 | ||
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네네 한번 해봐야할듯해요 ^^ | ||
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학교 다닐 때도 회사 다닐 때도
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어쩔수 없는걸까요?! ㅠㅠ | ||
